Warum justbeYOU?
Vergisst DU auch manchmal vor lauter Verpflichtungen & Rollen, DICH in den Mittelpunkt zu setzen?
Wenn ja, dann bist DU genau richtig: justbeYOU steht für ein positives Lebensgefühl und ist
DEIN Bewegungsprogramm für mehr Leichtigkeit & Stärke in DEINEM Alltag.
Es vereint Bewegungsformen aus Yoga & QiGong, Mobilisation, Atemtechniken sowie
Entspannungsübungen & Meditation und steigert DEIN Wohlbefinden und DEINE innere Ruhe.
...schön, dass DU da bist
justbeYOU führt DICH sanft aus dem Strudel des Tuns,
hinein in das stille SEIN.
Es ist das Loslassen des ständigen Müssens, das Zurücktreten aus dem Lärm der Erwartungen –
hin zu einem BewusstSEIN,
wo DU deinen Körper & Geist spürst, DU atmest & DU
einfach DU SEIN kannst.
Kurse . Workshops
justbeYOU inspiriert DICH, Bewegung als einen festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren:
- Stärke DEIN Körperbewusstsein
- Trainiere DEIN Gedankenleben
- Reguliere DEIN Nervensystem
Mein Ziel ist es, DIR durch gezielte Übungen Werkzeuge an die Hand zu geben, welche DICH im Alltag begleiten & unterstützen können.
AusZEIT . Retreats
justbeYOU schenkt DIR:
ZEIT, um ANzuKOMMEN - bei DIR, im Moment, im Hier & Jetzt.
ZEIT, um ABzuTAUCHEN - dieses Abtauchen gibt DIR Raum,
um "Altes" Loszulassen.
ZEIT, um AUFzuTAUCHEN -
DU spürst, wie du wieder mit DIR verbunden bist und den Alltag bewusster & leichter angehen kannst.
Das justbeYOU Wochenende ist für mich mittlerweile ein fester Termin einmal im Jahr innezuhalten und Zeit für mich alleine zu geniessen. Gleichzeitig ist es toll, ein Weekend in einer zusammengewürfelten Gruppe zu verbringen.
Danke liebe Nicole für diese Retreats, es ist jedes Mal eine Wohltat.
B.H.
Für mich ist dieses Wochenende die perfekte Kombination aus aktiver Erholung, Spass, gutem Essen und die Seele baumeln lassen. Der Ort ist magisch und du hast die Fähigkeit deine Teilnehmenden genau da abzuholen, wo sie sind. Herzlichen Dank Nicole für deine wertschätzende Art und die vielen praktischen Tipps, die auch im Alltag einfach umzusetzen sind.
S.C.
Die Yogastunden sind super. Ich kann abschalten, mich sein & einfach treiben lassen, noch keine schöneren Ort gefunden,
um Yoga zu praktizieren.
Das wunderbare Hotel, wo vom Schlafen über das Essen bis zum Personal einfach alles stimmt. Und nicht zuletzt wegen den wundervollen, inspirierenden Frauen, die ich immer wieder dort antreffe, trotz anderer Gruppenkonstellation. Es fühlt sich immer gut an, was dank Nicole's Art sicher dazu beiträgt. Nach diesem Wochenende bin ich tiefenentspannt, es fühlt sich wie eine Woche Ferien an. Ich gehe inspiriert & mit neuen Ansätzen nach Hause.
K.O.
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